働き盛りである40代で転職を検討している方も多いのではないでしょうか。
一方で40代の転職後は「しんどい」と感じる方も少なくありません。
40代の転職後に「しんどい」と言われる理由はさまざまで、なかなか心身共に思い通りに行かないことが挙げられます。
本記事では、40代の転職後は「しんどい」と言われる理由などをまとめました。
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退職サポーターズ編集部
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40代で転職後「しんどい」と言われる理由
40代で転職後「しんどい」と言われる理由として、いくつかのことが挙げられます。
- 新しい職場環境に対応できにくい
- 記憶力や適応力が衰えている
- 自分の立ち位置を確立するのに苦労
- キャリアへの期待にプレッシャーを感じる
- 実際の仕事内容や職場環境とのギャップ
本項目では、40代の転職後は「しんどい」と言われている理由をまとめました。
新しい職場環境に対応できにくい
40代で転職をする場合、新しい職場への順応に時間がかかることが挙げられます。
元々いる社員からすれば、「年上の後輩」が入ってきた形となるため、扱いに苦慮するケースが出てきます。
反対に、「年下の先輩」から冷たい扱いを受ける可能性もあるので、やりにくさを感じることもあるでしょう。
そのため、新しい職場環境に対応しにくくなることがあるのです。
記憶力や適応力が衰えている
40代になると、記憶力や適応力が衰えるため、新しい仕事を覚えるのにきつさを感じることがあります。
今までならできたことも、年齢を重ねることで理解するのに時間がかかることもあるでしょう。
新しい職場ですぐにでも仕事を覚えたいのに、なかなか覚えられないケースも十分に考えられます。
自分の立ち位置を確立するのに苦労
40代で転職した際、新しい職場で自分のポジションを確立できず、しんどさにつながることもあります。
自分の立ち位置は仕事などを通じて確立されていくために、時間がかかると「しんどい」と感じる可能性があるでしょう。
焦らずに取り組んでいかないといけないとわかっていても、ついつい焦ってしまうものと言えます。
キャリアへの期待にプレッシャーを感じる
40代で転職をすると、それまでのキャリアに対して期待度が高まるため、その期待にプレッシャーを感じる人も少なくありません。
企業にとっては「救世主」ぐらいの期待をかけて採用するケースもあるため、期待の大きさがプレッシャーとなる人もいるはずです。
期待を裏切るわけにはいかないというプレッシャーが「しんどい」と感じる要因になり得ます。
実際の仕事内容や職場環境とのギャップ
求人広告に書かれていた仕事内容や職場環境と、実際の様子にギャップがある場合、「しんどい」と感じることがあります。
話が違う、こんなはずではなかったと感じてしまい、転職自体を悔やむ気持ちが出てきてしまい、精神的な疲労につながりやすいのです。
40代で再スタートを切ることは勇気がいるだけに、「もしかして失敗したかも…」という気持ちも影響していると言えます。
40代で転職した後に「しんどい」と感じる人の共通点
40代で転職を行い、「しんどい」と感じる人にはいくつかの共通点も見られます。
- ネガティブ思考や他責思考が強い
- 柔軟性に欠け過去の成功体験から抜け出せない
- 入社前に情報を確認できていない
本項目では、「しんどい」と感じる人の共通点をまとめました。
ネガティブ思考や他責思考が強い
考え方がネガティブだったり、他人のせいにする「他責思考」だったりする人は「しんどい」と感じやすくなります。
ちょっとした失敗を過大に扱うほか、その失敗を他人のせいにして被害者意識を募らせていくと、相手に伝わりやすく、転職先で苦労します。
まずは能動的に取り組み、自責思考を持つことが必要です。
柔軟性に欠け過去の成功体験から抜け出せない
40代の場合、一定のキャリアや成功体験がある分、自分の価値観などを過大に評価する傾向にあります。
すると、価値観に縛られてしまい、柔軟性に欠けて、成功体験を絶対視するようになるので注意が必要です。
転職する以上はあくまでもゼロスタートを心掛けて、常に学ぶ気持ちを持つことが求められます。
入社前に情報を確認できていない
求人広告の内容と実際の仕事内容にギャップを感じる場合、入社をする前に情報を確認できていないケースが考えられます。
本来確認すべきことは多く、仕事内容のほか評価制度、福利厚生の細かなところなども確認する必要があるでしょう。
これらの確認を怠ると、「こんなはずではなかった」と感じる機会が出やすく、「しんどい」と感じやすくなるのです。
40代で転職した後が「しんどい」と感じないための対策
さまざまな要因から「しんどい」と感じるケースが出てきます。
ゆえに、「しんどい」と感じないためには前もって対策を立てておくことが重要です。
本項目では、「しんどい」と感じない対策についてまとめました。
なぜ自分が採用されたのかをしっかり把握する
そもそもなぜ自分が転職先に採用されたのか、その理由をしっかりと把握することが大切です。
即戦力として採用されるのであれば、どのような働き方を求められているのかを理解する必要があります。
その上で準備を進めていき、期待に応えられるような状態を目指していけば大丈夫です。
新しい社風やメンバー、仕事の進め方に慣れる
今までのキャリアがあるとはいえ、転職先ではあくまでも「新入社員」であるため、新しい社風や仕事の進め方に慣れる必要があります。
郷に入っては郷に従えの精神で仕事に臨んでいくことにより、常に学ぶ姿勢を維持できます。
「しんどい」と感じるよりも周囲のメンバーから刺激を受けることが多くなるため、自身の成長にもつながるでしょう。
40代で転職後「しんどい」時期はいつ？
40代で転職をする場合、転職後のつらさはおおよそ3か月ほどで軽減されると言われています。
環境の変化に加え、仕事を覚える作業など順応するのに3か月程度かかるためで、その期間は「しんどい」と感じることも出てくるでしょう。
一方で、「しんどい」と感じる時期が半年以上続く場合は、職場環境や働き方に根本的な問題がある可能性が考えられます。
いつまでもきつい状況が続く場合、その原因を洗い出して改善を図るようにしましょう。
40代で転職後に辞めることを考えてもよいケースは？
40代で転職をしたのに「しんどい」と感じ続けるのはあまりいい状況とは言えません。
以下に当てはまる場合には、退職を検討することをおすすめします。
- メンタルヘルスが悪化するほどのストレスを感じている場合
- 会社の体質や社風に問題があると感じる場合
- 業務が理解できない、成果が出せない状態が続く場合
- 会社の経営状況や将来性に不安を感じる場合
本項目では、退職を検討すべきケースについてまとめました。
メンタルヘルスが悪化するほどのストレスを感じている場合
「しんどい」と感じる時期が長く、メンタルヘルスに悪影響を及ぼすようなケースでは、退職を検討することをおすすめします。
精神疾患などになると、回復に時間がかかるほか、働きたくても働けない状況になりかねません。
メンタルヘルスを悪化させてまで我慢をする必要はなく、耐え切れない状況になったら退職の検討のほか、医療機関の受診も必要です。
会社の体質や社風に問題があると感じる場合
会社の体質や社風が問題である場合には、退職を考えるようにしましょう。
会社の体質や社風はそう簡単に変わらないため、強いストレスがずっとかかり続ける状態となります。
今は耐えられていてもいずれは限界を迎えるため、早めに決断することも必要です。
業務が理解できない、成果が出せない状態が続く場合
転職先の業務内容が理解できない、もしくは成果を出せない状態が続く場合には退職を検討しましょう。
自分が努力を重ねてもなかなか理解度をあげられない、成果に結びつかない場合、努力が水の泡になり、精神的にショックを受けやすくなります。
自分の能力にあった会社を選ぶほか、前もってスキルを磨いてチャレンジするなどの対策が必要です。
会社の経営状況や将来性に不安を感じる場合
転職先の経営状況や将来性に不安を感じる場合も退職を検討する理由になり得ます。
もしかすると倒産するかも…という不安の中で働き続けても、「心ここにあらず」の状況が続いてしまいます。
先行きに不透明感がある場合は、早い段階で別の企業への転職を検討するのがおすすめです。
まとめ
本項目では、40代の転職後に「しんどい」と感じる理由を中心に解説してきました。
最後に今回ご紹介した内容を振り返っていきます。
- 40代で転職して「しんどい」と言われる理由は、環境への対応の難しさなどが挙げられる
- 「しんどい」と感じる人の共通点は、ネガティブ思考や成功体験から抜け出せないなどが挙げられる
- 「しんどい」と感じないためには、なぜ自分が採用されたのかを把握することが重要
40代に限らず、新しい環境に飛び込むことは強いストレスになりやすく、最初のうちは不安になりがちです。
一方で、少しでも順応しようと努力をしていけば、自然と周囲も認めてくれるようになるものです。
周りに溶け込もうとする努力を怠らず、前向きに取り組んでいきましょう。
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